北京八大處馮永強(qiáng)醫(yī)生：激光祛斑后的注意事項(xiàng)是什么（完整攻略）？
1、點(diǎn)斑后3天內(nèi)創(chuàng)面有不同程度的紅腫,、滲液、滲血和結(jié)痂等反應(yīng),，屬于正常反應(yīng),，三天后慢慢消腫并結(jié)痂。
2,、脫痂時(shí)間一般1-2周左右,。必須等痂皮自然脫落，不能摳痂或蹭碰。
3,、脫痂之前,，局部不能遇水遇熱。（洗臉盡量繞開(kāi)點(diǎn)斑區(qū)域,，洗頭至理發(fā)店躺洗,，洗澡可在溫暖房間擦洗，記得繞開(kāi)點(diǎn)斑區(qū)域,，洗澡時(shí)間不能超過(guò) 10分鐘）,。
4、注意防曬,。脫痂之前可打傘或者戴帽子,，脫痂后可以用高倍防曬霜（防曬霜請(qǐng)?jiān)诔鲩T(mén)前半小時(shí)涂擦，戶(hù)外每2-3小時(shí)需補(bǔ)涂一次）,。
5,、早上最好在7點(diǎn)前起床，晚上10點(diǎn)以前睡覺(jué),，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間,，擺脫熬夜的習(xí)慣。
6,、肌膚自身恢復(fù)能力較差的可口服 VC,、VE做微量元素補(bǔ)充。
7,、多吃水果,、西紅柿，蘋(píng)果,、橙子等水果蔬菜,，白天多喝水。
8,、斑點(diǎn)深淺不同,，各人代謝不同，所以每個(gè)人掉痂后的留印情況也是不相同的,，如果留印顏色較深,，適當(dāng)及時(shí)的使用淡印修護(hù)的產(chǎn)品來(lái)幫助皮膚恢復(fù)。
9,、掉痂前以及掉痂后的兩周內(nèi)不建議化妝,，選擇溫和的護(hù)膚品護(hù)膚，避免對(duì)肌膚造成刺激,。
10,、跑步,、瑜伽等運(yùn)動(dòng)能夠有效減少壓力同時(shí)可以加快身體的代謝速度，這對(duì)于印痕的恢復(fù)很有幫助,。
11,、飲食需忌口。不吃辛辣刺激食物,、不吃色素過(guò)重食物,、不吃發(fā)物和感光類(lèi)食物。
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