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蔣霞副主任醫(yī)師
擅長: 動力性疾病,、消化性潰瘍、肝硬化,、慢性胃炎的內鏡檢查

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薏米可以打成漿喝嗎

2022/4/1 11:54      433


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薏米是可以打成漿的,。薏米在我國種植的范圍比較廣泛,是一種藥用和食用兩用的谷類,,因為含有豐富的蛋白質,、碳水化合物、脂肪,、維生素還有多種微量元素,,所以深受大眾的喜愛。薏米里邊65%左右都是個碳水化合物,,而其中最主要的是淀粉,,那么它是屬于較難糊化,因為它的透明度比較低,,在熱穩(wěn)定性比較差所以說冷糊的穩(wěn)定性要強一些,,而且容易吸收。所以最好在烹飪之前先用水充分的浸泡至少一到兩個小時后再進行打漿或者煮粥喝,。

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