小葉增生,，即乳腺小葉增生,，是乳腺增生性疾病中較為常見的一種非腫瘤、非炎癥的增生性病變,。在飲食方面沒有絕對(duì)的忌口,，但是建議盡量避免吃含激素的食物,、辛辣刺激和油膩的食物、高脂食物,、生冷食物和保健飲品,、煙酒等。
1,、含激素的食物：乳腺小葉增生與體內(nèi)雌激素水平較高有關(guān),，因此患者應(yīng)盡量避免食用含激素類的食物或藥物，如用激素喂養(yǎng)的雞肉,、牛肉等,，以及蜂王漿、燕窩,、阿膠等富含激素的補(bǔ)品,。
2、辛辣刺激和油膩的食物：對(duì)于蔥,、姜,、蒜、辣椒等辛辣的食物,，以及油炸和高脂肪的食物,，患者應(yīng)控制攝入量。這些食物不僅可能刺激病情,，還可能影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng),，不利于疾病的恢復(fù)。
3,、高脂食物：如油炸食品,、奶油制品、肥肉,、動(dòng)物內(nèi)臟等,，攝入過(guò)多的高脂食物會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多的熱量和膽固醇，進(jìn)而可能刺激體內(nèi)荷爾蒙分泌,，加重小葉增生的病情,。
4、生冷食物和保健飲品：生冷食物可能刺激乳腺,，不利于病情穩(wěn)定,；而一些保健飲品可能含有不明成分，也可能影響病情,。
5,、煙酒：吸煙和喝酒都會(huì)加重乳腺小葉增生患者的病情，并增加女性乳腺癌的發(fā)病率,，因此患者應(yīng)盡早戒煙戒酒,。
在飲食方面,，乳腺小葉增生患者應(yīng)注重清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡,?？梢赃m量增加富含維生素和膳食纖維的水果和蔬菜的攝入，如橘子,、獼猴桃,、青椒、菠菜等,。同時(shí)也可以適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,，如牛奶、魚肉等,。
