糖尿病吃什么水果最好
視頻內(nèi)容
糖尿病患者可以吃任何水果,，只要注意避免攝入過多即可,，建議選擇低糖水果。水果根據(jù)糖分含量可分為以下三種：一是高糖水果,，如：榴蓮,；二是中糖水果，如：蘋果,、西瓜,；三是低糖水果,，如：獼猴桃、藍(lán)莓等,。但應(yīng)注意,，即使是低糖水果，糖尿病患者也不能多吃,。除了注意飲食以外,，糖尿病患者還應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動，也有利于控制血糖,。
相關(guān)視頻
便秘吃什么藥效果好
隨著生活水平提高,，飲食過于精細(xì)、粗纖維攝入過少,，導(dǎo)致便秘的發(fā)生率越來越高,；此外，活動量過少,、飲水少也容易出現(xiàn)便秘,。因此，預(yù)防便秘,，首先在飲食上應(yīng)多吃青菜,、水果等粗纖維食物；其次,，要加強(qiáng)運(yùn)動,，促進(jìn)胃腸蠕動；多飲水,，使大便保持濕潤,，有利于排便,；適當(dāng)攝入潤腸食物,，如：蜂蜜、香油,、豆油等,。
胸口疼是怎么回事
引起胸口痛的原因有很多，其中包括：一是心臟疾病,，如：心絞痛,、心梗；二是胃部疾病或者膽囊疾病,，由于心臟疾病比較兇險(xiǎn),，容易危及患者生命，因此,，首先應(yīng)排查心臟病,。一旦出現(xiàn)胸口痛,，建議含服速效救心丸或者硝酸甘油，若疼痛緩解,，應(yīng)考慮由心臟疾病引起,，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行相關(guān)治療,。
怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病是指空腹血糖大于7.8mmol/L,、餐后血糖大于11.1mmol/L。糖尿病的病因主要是由于,，隨著生活水平提高,，進(jìn)食過多、運(yùn)動過少,，導(dǎo)致人體基礎(chǔ)代謝率偏低,，多數(shù)物質(zhì)堆積在體內(nèi)無法排出，繼而引起胰島分泌功能受損,，出現(xiàn)血糖增高,。因此，糖尿病的預(yù)防措施主要包括：一是控制體重,；二是避免進(jìn)食過多,，應(yīng)以少食多餐為主；三是增加運(yùn)動量,。
頭上容易出汗怎么回事
出汗是人體正常的生理現(xiàn)象,，若汗出過多，多由疾病狀態(tài)引起,。引起汗出過多的原因有很多,，其中包括：心絞痛、心梗,，常見于中老年人,；更年期女性出汗，多由雌激素水平降低引起,；大汗淋漓,、汗多濕冷，多由外傷,、休克引起,。從中醫(yī)角度來說，汗屬津液,，出汗過多往往提示虛癥,。因此，不同人群汗出過多的原因都有所不同,。
膽固醇高不能吃什么
膽固醇升高是由脂質(zhì)代謝異常引起,，即脂質(zhì)攝入過多,、排出過少，因此,，飲食上應(yīng)注意保持清淡,，保持低鹽、低脂,、低糖飲食,，多喝水、多吃青菜,，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,，尤其是有氧運(yùn)動，加快脂質(zhì)代謝,。若通過上述措施膽固醇水平仍然偏高,，需考慮使用他汀類藥物進(jìn)行干預(yù)，但是這些藥物容易損傷肝腎功能,，建議盡量通過飲食和運(yùn)動進(jìn)行調(diào)節(jié),。
血紅蛋白180算不算嚴(yán)重
血紅蛋白的正常范圍是13-15g/dl，因此,，血紅蛋白18g/dl屬于偏高水平,，其原因有很多，包括：一是血液粘稠度增高,；二是所處地區(qū)海拔過高,，如：西藏、高原等,。因此,，臨床上無法單純從血紅蛋白18g/dl判斷病情是否嚴(yán)重，需要結(jié)合患者的體重,、年齡,、所處地區(qū)的海拔、基礎(chǔ)疾病等因素進(jìn)行評估,，采取不同的處理措施,。
老年人最應(yīng)該做哪些體檢
老年人體檢應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注心臟和大腦，因此,，首先要進(jìn)行心電圖、心臟彩超,，了解心臟情況,，進(jìn)行大腦CT檢查，了解有無腦梗塞,、腦瘤等腦部疾??；其次，要進(jìn)行相關(guān)常規(guī)檢查,，如：血脂,、血糖、肝功能,、腎功能等,，了解是否伴有糖尿病等基礎(chǔ)疾病,；再者,，應(yīng)重點(diǎn)檢查肝、膽,、脾,、腎、前列腺,、膀胱等老年人腫瘤的高發(fā)部位,。
