椎間盤突出常因腰部過度用力,、脊柱退變,、長期伏案,、外傷,、遺傳因素等,，治療方法有保守治療、藥物治療,、牽引治療,、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等,。
1.保守治療：腰部過度用力者，初期可保守治療,。臥床休息,，選擇硬床板，使腰部得到支撐,，一般休息3-4周,，減少椎間盤壓力，緩解疼痛,，避免彎腰,、搬重物等動(dòng)作。
2.藥物治療：脊柱退變引發(fā)疼痛時(shí),，藥物能緩解,。遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片止痛，配合腰痛寧膠囊,，雙氯芬酸鈉減輕炎癥,，腰痛寧通絡(luò)止痛,，改善腰部疼痛和下肢不適。
3.牽引治療：長期伏案工作導(dǎo)致的,，牽引是有效方法,。通過器械拉伸脊柱，拉開椎間隙,，減輕椎間盤對周圍組織壓迫,，牽引重量和時(shí)間要適當(dāng)，一般一周2-3次,，改善癥狀,。
4.康復(fù)訓(xùn)練：外傷后為防止病情加重，康復(fù)訓(xùn)練很重要,。如練習(xí)倒走,，增強(qiáng)腰部肌肉力量，提高脊柱穩(wěn)定性,，還可做游泳等運(yùn)動(dòng),，鍛煉腰背肌，促進(jìn)恢復(fù),。
5.手術(shù)治療：對于遺傳因素等引起且病情嚴(yán)重者,，考慮手術(shù),。如椎間孔鏡手術(shù),，精準(zhǔn)摘除突出椎間盤組織,，解除神經(jīng)壓迫,，但術(shù)后要注意康復(fù)。
椎間盤突出要綜合考慮病因,，采用多種方法治療,，改善生活質(zhì)量。
