椎間盤突出常因腰部過度用力、脊柱退變、長期伏案、外傷,、遺傳因素等，治療方法有保守治療,、藥物治療,、牽引治療、康復(fù)訓(xùn)練,、手術(shù)治療等,。
1.保守治療：腰部過度用力者，初期可保守治療,。臥床休息,，選擇硬床板，使腰部得到支撐,，一般休息3-4周,，減少椎間盤壓力，緩解疼痛,，避免彎腰,、搬重物等動作。
2.藥物治療：脊柱退變引發(fā)疼痛時,，藥物能緩解,。遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片止痛，配合腰痛寧膠囊,，雙氯芬酸鈉減輕炎癥,，腰痛寧通絡(luò)止痛，改善腰部疼痛和下肢不適,。
3.牽引治療：長期伏案工作導(dǎo)致的,，牽引是有效方法。通過器械拉伸脊柱,，拉開椎間隙,，減輕椎間盤對周圍組織壓迫，牽引重量和時間要適當,，一般一周2-3次,，改善癥狀。
4.康復(fù)訓(xùn)練：外傷后為防止病情加重,，康復(fù)訓(xùn)練很重要,。如練習倒走，增強腰部肌肉力量,，提高脊柱穩(wěn)定性,，還可做游泳等運動,，鍛煉腰背肌，促進恢復(fù),。
5.手術(shù)治療：對于遺傳因素等引起且病情嚴重者,，考慮手術(shù)。如椎間孔鏡手術(shù),，精準摘除突出椎間盤組織,，解除神經(jīng)壓迫，但術(shù)后要注意康復(fù),。
椎間盤突出要綜合考慮病因,，采用多種方法治療，改善生活質(zhì)量,。
